Dein individuelles Yogaangebot in Kursform,
als 1:1 Angebot oder
als Firmenprogramm.
Seit 2012 unterrichte ich leidenschaftlich Yoga. Meine Klassen sind schweißtreibend und zugleich tief regenerativ: In der heutigen Zeit kommen Körper und Geist über Anspannung einfacher in die Entspannung. Ich lege großen Wert auf gesunde Ausrichtung und Abwechslung. In 1:1 Trainings gehe ich individuell auf Deine Bedürfnisse ein.
Yin Yoga (passive Haltungen bei komplettem Loslassen) liegt mir besonders am Herzen und hilft vor allem dann, wenn wir im Alltag bereits genug Anspanung in uns tragen.
Yoga bei Dir zu Hause
Eine auf dich abgestimmte Yogapraxis, zusammen mit Deinem Partner oder einem Lieblingsmenschen ist genau, was Du brauchst? Bei Dir/Euch zuhause und zu Deiner Wunschzeit.
Wir praktizieren so, dass alles, was Dein/Euer Körper braucht, dabei ist.
Für mehr Vitalität, Beweglichkeit, Kraft und Lebensfreude.
Yin Yoga als Coaching-Paket für tiefe Ruhe & erholsamen Schlaf
4 auf dich abgestimmte Sessions a 75 Minuten bei Dir zuhause, so dass du auch danach in Deiner Ruhe bleiben kannst.
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Yoga & Gesundheitsprävention für Firmen
Du möchtest in Deiner Firma für Dich und Deine Kolleg*Innen Gesundheitsprävention ermöglichen?
Ich biete flexible Pakete (10er Kurse oder längere Zeiträume) mit Yoga, Yin Yog, Entspannungs- methoden sowie Rückengesundheit an.
Wir finden sicher auch für Eure Firma ein stimmiges Angebot.
